TIEFENGEWEBSMASSAGE IN MAILAND
Tiefengewebsmassage ist eine Sportmassage, die vor und nach der sportlichen Leistung durchgeführt wird.
Das Ziel ist es, den Sportler, ob Amateur oder Profi, auf die Leistung vorzubereiten, die Regeneration zu fördern, den Muskeltonus zu senken sowie Flexibilität und Mobilität wiederherzustellen. Bei kleinen Verletzungen, die durch Überlastung oder übermäßige Dehnung der Muskeln entstehen, greifen wir ein, um den Heilungsprozess zu beschleunigen. Schließlich hat die Sportmassage positive Auswirkungen auf die Blut- und Lymphzirkulation und normalisiert den Druck.
Die der Tiefengewebsmassage zugeschriebenen wohltuenden Eigenschaften sind:
- Reduzierung der Muskelspannung
- Verringerung der Plasmaspiegel von Cortisol und Serotonin, was zu einer Verringerung der Angst und einer Verbesserung der Stimmung führt
- Erhöhung der zirkulierenden Endorphine mit der Folge, dass das Schmerzempfinden gehemmt wird
- Senkung der Herzfrequenz und des Blutdrucks
- Stimulierung der lokalen Mikrozirkulation
- Drainageeffekt verbunden mit einer beschleunigten Entfernung von Milchsäure und Stoffwechselabfällen, die während der sportlichen Aktivität entstehen
- Entstauung und Entspannung des Gewebes, verbunden mit einer beschleunigten Heilung von Muskelverspannungen
- Verletzungsprävention
- Muskuläre Vorbereitung auf körperliche Aktivität.
Entspannende Anti-Stress-Massage in Mailand
Die Anti-Stress-Massage beugt dem größten Feind der Gesundheit, der Arbeitseffizienz und der familiären Harmonie angemessen vor: Stress muss mit Kompetenz und Geschick bewältigt werden. Da es keine wirksamen pharmakologischen Therapien zur Behandlung von Stress gibt, ist das Erlernen mentaler und verhaltensbezogener Anti-Stress-Strategien von entscheidender Bedeutung für das psychophysische Wohlbefinden. Das Bewusstsein für die Art des Stresses und die Unzufriedenheit, die zu Hause oder im Arbeitsumfeld vorhanden sind, regt die Suche nach Lösungen an, um Spannungen zu optimieren und eine positive Atmosphäre zu schaffen.
